Diyet

Zayıflama Hapları

Yaz Diyeti

Bayanlarda diyet

Diyet Programı

Hamile Diyeti

1 aylık diyet

başarılı bir diyet

Çocuk Diyeti

Kilo almamak için

Sporla Diyet

İdeal Diyet

İdeal gençlik rejimi

Hastalıklarda diyet

Kolesterol ve Trigliserid  Düşürücü Diyet

Lahana Çorbası Diyeti

Meyve ve Sebze Suları ile Diyet

10 Günlük Diyet

Üç Günlük Diyet

3 Öğün Diyet

Diyet Bitkileri

Bitkilerle Tedavi

Şifalı Bitkiler

Diyet ve spor

diyet ve kilo verme

detoks diyeti

Diyet nasıl yapılır

Şok diyetin zararları

Sağlıklı zayıflama önerileri

Yeşil elma diyeti

Diyet ve motivasyon

Erkek için diyet

Zayıflama yöntemleri

Zayıflatan yiyecekler

angelina jolie diyeti

iştah kapama önerileri

hamilelik sonrası diyet

diyetisyen diyetleri

nasıl kalori yakılır

kalp için diyet

isveç diyeti

site haritası

diyet listeleri

Sitemizde pek çok diyet listesi bulunmaktadır.
Diyet için sitemiz de gerçek kaynaklı olan bilgiler yer alıyor.Diyet listesi programları için sitemizden faydalanabilirsiniz. Diyet listesi bilgilerine sitemizden rahatlıkla ulaşabiliriniz.

LAHANA DİYETİ

Beyaz lahana ile zayıflamakçok kolay.Vereceğimiz bu lahana diyeti sayesinde çok kısa sürede hem sağlığınıza kavuşacaksınız hem de sağlıklı bir şekilde zayıflamaya başlayacaksınız.
 
Ünlü bilim adamımız İbrahim Saraçoğlu ile hayatımıza giren beyaz lahana diyeti,vücudu zararlı toksinlerden arındırıyor ve yeniliyor.
 
Lahana diyeti nasıl uygulanmalı ?
 
Kynamakta olan yarım litre suya 6-7 adet beyaz lahana yaprağını,10 dkağzı kapalı olarak hafif ateşte pişirin
 
sabah ve akşam olmak üzere aç veya tok karına birer su bardağı için.bu işlemi toplam 5 gün devam edin
 
bu kürü 5 gün uyguladıktan sonra 3 gün ara verin ve tekrar 5 gün devam edin. böylece 10 günlük kür tamamlanmış olur
 
10 günlük kür için kesinlikle ihtiyacınız olan miktarı bir defada değil, her gün taze olarak hazırlayın
 
Bu kür ile zayıflamak için :
 
4-5 adet beyaz lahana yaprağını kaynayan 750 ml suyun içine koyun ve hafif ateşte ağzı kapalı 7 dakika pişirin. aşağıdaki şekilde tüketin:ilk beş gün:her gün sabah ve akşam bir su bardağı
 
ikinci hafta:her gün bir su bardağı
 
üçüncü hafta:iki günde bir bir su bardağı
 
dördüncü hafta:üç günde bir su bardağ
 
beşinci hafta:7 günde bir su bardağı
 
altıncı hafta:altıncı haftada içilmiyecek
 
yedinci hafta:bir su bardağı
 
Bu diyetin günlük menüleri:
 
1.GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve ve lahana çorbası
 
2.GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
 
3.GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar meyve, çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası.
 
4.GÜN
Öğle : En fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası.
 
5.GÜN
Öğle : Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbası.
 
6.GÜN
Öğle : İstediğiniz kadar biftek, sebze ve lahana çorbası.
 
7.GÜN
Öğle : Bir porsiyon pirinç lapası, meyve suyu ve lahana çorbası.
2- DİYETTEYKEN HIZLI KALORİ YAKMAK İÇİN